Raw beslenme biçimini genel olarak tamamen veya kısmen çiğ beslenen kişiler tercih ediyor. Bu tatlıda hayatında çiğ beslenme yer alan insanların tatlı ihtiyacını karşılamak için güzel bir alternatif.

Malzemeler

  • 3 adet muz
  • 1/4 su bardağı saf kakao
  • 1/4 su bardağı çekilmiş kabuksuz kavrulmamış badem ya da herhangi çekilmiş kabuksuz kavrulmamış kuru yemiş
  • 1/4 su bardağı agave veya akçaağaç şurubu; çok şekerli gelebilir daha az kullanabilirsiniz
  • 2 çorba kaşığı erimiş hindistan cevizi yağı
  • 1 çay kaşığı vanilya
  • İstediğiniz kıvama göre badem sütü  veya herhangi bir bitkisel süt

Yapılışı

  • Çekilmiş bademi ve sütü robotta veya el blenderi yardımıyla çekin.
  • Sonra geri kalan malzemeyi de robota atın ve çekin.
  • Tabaklara bölüştürün ve önce oda sıcaklığında daha sonra dolapta dinlendirin.

Bu İçeriğe Tepki Ver (en fazla 3 tepki)

Facebook Yorumları



Disqus Yorumları